自我治疗早泄的最好方法

早泄，男人最害怕的事情，早泄让多少男人在女性面前抬不起头。特别是在许多大城市，由于生活的压力和平时不正常的饮食休息，使得越来越多的男人在女性面前早早交枪。那么得了早泄怎么办？有什么好的方法可以治疗早泄吗？艾瑞达性学专家教你几招自我治疗早泄的好绝招。

第一招：这是治疗早泄的基本，早睡早起，加强体育锻炼。

第二招：远离不黄色小说，坚决不看、不听、不传播淫秽网络图片和电影、图书、色情网站。

第三招：男子汉大丈夫，应以事业为主，别把太多的精力放在性事上。

第四招：罪由心生将心忏,诚心的忏悔自己以前的邪淫，最好能做到永不再犯。

第五招：坚决不意淫。

第六招：欲修其身、先治其心。将自己一颗邪淫罪恶的心变成善良纯洁的心。

第七招：如果是已婚人事，性生活要有所克制。如果还未婚，坚决不要发生婚前性行为，这样与已与人都好，不要以为社会都认可(最流行)的行为就是对的，要用理性的头脑去冷静判断。

第八招：这是治疗早泄最重要的一点，坚决戒除手淫，万恶淫为首，认清手淫的危害，是相当多，相当大的，既损身体,又折阴福。

其实，这几招都是自己控制，要做到并不是很难，主动权在你自己。但是，千万要调整好自己的心态才能坚持到底。男性健康，是每个男人都应该去注重的，只有把自己调理好，才能满足自己的女朋友。