夫妻性生活太单调了，那么长久如此，就会使得双方对性爱都没有欲望了，少了激情，这性生活无法和谐，更加消耗掉了双方的激情欲望，如何解决这个问题，小编下面教大家几种夫妻激发性欲的新鲜方式，希望能给大家带来不少帮助。过健康性生活，
呼喊她的芳名
呼唤“她的芳名”是最能打动女人的性爱武器。适时且适当地用言语，快狠準地传达你内心的感受，不必拘泥词藻，淫词秽语别具风味。
最浪漫的对话并非面对面，巧妙运用电话更能营造“窃窃私语”的亲密感觉。电话可以是最佳的前戏和后戏情趣！在尚未与她正面交锋时，拨通电话给她，
告诉她你内心的渴盼，甚至可以大胆向她表明，你已经等不及正在摩枪啦，并且带领她先来段“神交”，為彼此的互动提早预热。做完爱后，你可以到客厅拨通电话给她，让依依不舍的戏码创造回味无穷的回忆。
性感内衣
性感内衣的致命吸引力，在于為即将展开的性爱，做出一个无比诱人的伏笔。战袍的最大用意在于提升战士的作战能力！可以穿上一件
让对方不好脱的内衣(借由难度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的内衣，冲爆欲望。注重时尚的你，大可以将床当成一座欲望伸展臺，鼓动另一半的感官。能吃的糖果内衣的确新奇，不过最好先确定对方不怕蛀牙；带有sm意味的皮革内裤，触感和气味独特。
欲望捆绑
性爱是征服与被征服的游戏，透过捆绑让游戏更有劲头！想要互相体验捆绑与被捆绑的滋味，领带与裤袜是捆绑的好材料，可以绑缚手腕和脚踝，或者来个五花大绑！想要领略完全制服对方的快感，可以将她的双手双脚绑在床缘，当然，你也可以请她将你绑在床上，享受性爱中“强悍的温柔”。
另类性爱
当她告诉你想要体验有暴力感觉的性爱，或者渴望在你的办公室和你做爱，甚至爆出令你咋舌的奇想，你会怎么想？或许总是由大门出入的你，
偶尔也想试试“走后门”的感觉；或许你也想要尝试穿女性内衣的滋味？另类性爱揭发两人潜意识隐藏的想法，性爱的刺激有时来自于挑战禁忌！做爱可说是男女“自作自受”的活动，如果彼此能够接受也能确保安全，在没有后顾之懮下才能好好享受。
情趣用品调情
情趣用品是為爱催油门的最佳排档。市面上的按摩棒可以说是琳瑯满目，依据不同的造型设计能够给与女性不同的刺激，达到全方位的享乐欢愉。lelo的情侣共振按摩器tiani蒂阿妮2，不但获得德国红点至尊设计奖，產品还通过美国fda安全认证，100%防水设计，让你无忧无虑的感受共享欢愉的刺激。你可以拿著按摩棒替她服务；也可以要她自己操作按摩棒，而你在一旁以逸待劳地欣赏她抚棒自慰的销魂模样。
帐篷宿营型
你经常告诉你的孩子去户外玩，其实你们也可以将性行為挪到户外去。如果你们正好在帐篷宿营，那么这便是一个狠好的机会。但是要确保你们在私人的地方而不是被暴露在大庭广眾之下。
尝试新的体位型
尝试新的体位会给你的伴侣带来别样的快乐，你也会知道哪种体位会有助于她达到高潮，哪种体位可行。经常更换体位可使你们的性生活保持新鲜，而且你们会更加愿意经常享受性生活。
快速战斗型
如果你们时间紧迫，可以享受快速性爱。但是要确保对方也愿意，否则会引起对方的怨恨。当她同意性爱的时候，也许她的真正意思是不同意。所以要真正理解对方的想法，不要给你们长期的性生活蒙上阴影。
“拌嘴吵架”型
激烈的争吵经常也会导致被窝里的激烈运动 吵可以导致体内多巴胺和肾上腺素水平的上升，从而导致你和你的伴侣在其他方面也会感到狠兴奋，如性爱。每对夫妻都会有偶尔的冲突，冲突后的性爱往往会将你们的关系变得更融洽。
外出度假型
外出度假时，你们可以尽情享受你们的私人时间。事实上，假期性爱有助于你和你的伴侣重燃爱火，在性方面更加亲密。如果你习惯计划旅程中的时间，记得要安排出性爱时间，如在宾馆中呆到凌晨或晚饭后回房间一起享受愉快的夜晚。
“侵略”型
一丝丝侵略，还带有紧迫感，通常会有意想不到的成效。这也是浪漫的神秘元素之一。你不知道该期待什么。如果你们有心情，可以试试撕扯彼此的衣服，略去前戏，享受一种别样的步调不一致的性爱。而这是使用lelo的情侣共用按摩器tiani蒂阿妮2，则会给你们留下最深刻的回忆！fda美国认证安全硅胶，100%全防水设计，让你们不论何时何地，都可以共同享受情爱，更乐趣，更激情！
体贴安慰型
也许有时候他仅仅需要的是简单熟悉而满足的性爱。如果他这几天正处于低谷，这也是一种表达爱和支持的好方式，选择一种你和你的伴侣都喜欢的体位。
聚会逃跑型
如果你们参加一场狠无聊的聚会或家庭聚会，可以通过这个方式让这个夜晚变得不同。悄悄地溜出去，找一间空卧室，被抓的可能性会使你们的性生活更加激动，有种不同的乐趣。还可以给你提供一个期待家庭聚会的原因。
浪漫相处型
花点时间和心思準备一个浪漫的夜晚。蜡烛、音乐或一些香檳，这些都可以使你和你的伴侣在情感上达到一致，然后慢慢地享受你们在一起的每分每秒。
更换地点型
改变性爱地点会给你们的关系添加自发性，这会使你的伴侣更加渴望性爱。人们经常在相同的时间和相同的地点享受性爱，这会使你们的性生活变得没有色彩。如果你们一起在洗衣房，不妨在这里一试，狠新鲜的享受洗衣乐趣而且不需要洗衣剂。
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1.打开窗户，让维生素D进来
不要老让卧室的窗户紧闭着！适当地开窗，可以带给男人很多益处哦。想想看，为什么喜欢户外运动的男人往往拥有更强的性能力？因为维生素D起了决定性作用！阳光中的维生素D不光能活跃精子，还能提高男人在床上的持久性，激发他的性能力。如果你的他是“宅男”，不愿意出门旅游，那就经常打开卧室的窗户好了，这样一来他才能吸收足量的维生素D，从而让床上的你拥有意想不到的满足感！
2.灯光影响你和他的性爱质量
一定要重视光源安装位置，确保光源发出的光有利于你和他的性爱健康哦！灯光色彩对你和他的心理产生的影响很显著。蓝色灯光能消除紧张情绪，如果他是初出茅庐的小男生，可以选择这种颜色为他缓解紧张感；米色灯光能缓解疲劳，有助休息和睡眠，如果你们都是忙碌的上班族，把性爱当做调节爱情和生活的方式，可以在做爱时选择一盏米色灯；相反红色灯光却会让血压升高、呼吸变快、神经兴奋起来，非常适合刚刚相爱的情侣使用，让你们的爱情变得分外火辣和难忘。不过，不要在卧室长期使用强烈刺激色彩的灯光，否则会让你们的神经一直处于紧张状态，无法放松。
3.一杯甜饮料，让满足感更强
英国曼彻斯特大学健康学院研究人员指出，饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原料的神经元也无法完全兴奋。但饥肠辘辘地与他亲热，也会因体力不充沛而无法达到性满足。建议你在床前摆一点热量高、易消化的甜饮料，做爱前喝一杯，能让双方的满足感大大增强。热巧克力奶就是不错的选择，一杯热巧大约含有热量200～250卡路里，和一次完整的鱼水之欢所消耗的热量差不多，是非常不错的选择哦！
4.太软的床垫，可能会让你在性爱中受伤！
一次完整的性爱好像一场小型热身运动，太软的床垫无法适应你脊背的生理弯曲度。尤其对于每天静坐时间在8小时以上的女白领而言，柔软的床垫缺乏压力和张力，很容易让你在性爱中受伤。
5.手机会让你们“性”致全无！
74%的男人和67%的女人都有被手机铃声打断爱爱的经历！将近九成的人表示，非常反感对方在做爱时接听手机。任由手机铃声响下去也会严重影响做爱时的心情。一定要在卧室里关掉手机。我们不建议把手机设为无声或振动状态，因为这样你会格外注意手机的每一点动静，注意力更加难以集中。
6.经常更换床单颜色，让性爱充满新鲜感
如果你有时想让性爱充满刺激，有时又愿意享受缓慢而长久的性爱感觉，那么请不要忽视颜色在性爱过程中所扮演的重要角色。有研究发现，红色会影响男人的睾丸激素分泌，使他们产生性兴奋，而紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。此外还可以让他穿紫色内裤，你用红色的胸衣，这样能有效提高双方的快感和兴奋度。
7.调对空调温度，让性爱质量加分
悉尼大学医学专家的最新研究显示，最适合爱爱的环境温度是27℃。在低温中爱爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战等。但在过高室温中爱爱，会因体热和内火而产生急躁情绪，影响爱爱质量。建议你在爱爱前把空调调到27℃。如果在有暖气的屋子里，建议适当开一点窗，让凉空气进入室内，以免过于燥热。
赶走5个性爱破坏者
1.电视机搬出卧室
亚洲夫妻的爱爱频率比50年前下降了62%！究其原因，电视机是罪魁祸首。性心理专家分析，电视机在丰富人们娱乐生活的同时，还占据了情侣的私人时间。电视机对男人的影响比对女人更大，因为男人比女人的注意力集中度高得多，更容易专注甚至沉迷于某一电视节目，以至于忘了与另一半亲热。如果你感到自己和他的交往太少、关系平淡，建议你把电视机从卧室搬出去，以免让电视节目影响性生活。
2.拿走滴答作响的时钟
你卧室里的时钟是否有滴答滴答的走针声响？要想专心和彼此做爱，就不要在卧室里放太大的时钟，哪怕它远离你的床，走针声响属于极低音频，但这种音频持续“播出”，仍会影响你的注意力集中度，甚至有可能打乱你睡眠时褪黑素的分泌。为什么越来越多的女人会在做爱时走神？很可能是滴滴答答的时钟走针让你分心哦！
3.吃个苹果，赶走口气
他的嘴里明明没有味，可就是让你感觉不爽？很可能是因为你们各自的口气不匹配哦！在上床前，和他分吃一个苹果好了。这样就能有效地让彼此的口气保持一致，你就能尽情地享受与他的前戏和亲吻。而且，男人会在做爱时消耗大量体力，机体在疲劳时会使各种酸性物质聚集于体内，这也是他们常感觉肌肉酸痛的原因。香蕉、梨、苹果都是常见的碱性食品，它们能有效中和男人体内的酸性成分，调节体内代谢平衡，让男人迅速恢复体力。碱性水果中还有大量维生素和抗氧化剂，能消除机体中的疲劳物质：乳酸和丙酮，让男人在爱爱后有更多的精力投入工作。
4.搬走大盆绿植
性爱中最重要的元素是什么？医学专家告诉你答案——那就是呼吸！稳定、规律的呼吸频率能让你们的性爱生活更加合拍。因此切忌在卧室中摆放大盆绿植，它可能夺走室内的氧气，让你们在做爱时呼吸不畅。
5.改变光脚的坏习惯
在好莱坞电影中，性感的女主角睡眼惺忪地从卧室中走出时，通常打着赤脚。可要知道，西方人内湿火重，不穿袜子也是对身体热量的释放，对相对体寒的中国女性来说就不一样了。性爱既是一种享受，也是一种健康的运动方式，双脚会过度释放全身热量，经常在卧室中打赤脚，小心做爱时体力不济！除非是炎炎夏季，你可以光脚穿鞋，在春、秋、冬三季在卧室里最好穿一双袜子，以保证做爱时的体温。