前言：
传统灌肠是为了清洁肠道，一般采用各种液体直接灌入然后排出。从SM的角度来看只起到了清洁的作用，并没有其它的作用。有的人会用一些有刺激性液体比如：甘油给M灌肠，然后再给M插上肛门塞，控制其排泄，而进一步满足精神控制。但是这样的方法会对M的肠壁造成很大刺激，甚至痉挛，而且肛门塞会导致肛门括约肌的松弛，百害无一利。经过长期肛门调教的研究，SM工程师在理论的基础上研发了这种方式，经过数M实践反映良好，无不良反应及副作用，现在将此方法公布给大家，希望大家认真研究，在此基础上能有更好的创新。也希望真正意义的S/M一如既往继续用你们的行动支持： 优点
方便、清洁、无污染、可扩展、安全、无异味…………….
SM用品
缺点：
基本的方式达不到真正意义的肠道清洁，但是可用其它辅助性的方式来达到此要求。 准备工具：
基本工具：优质避孕套（数只）、水或其它液体适量、球式灌肠器或筒式灌肠器、直径2CM的小球两个或同等大小的水果。
扩展工具：去棱冰块、防水跳蛋、肛门栓或直径3CM火腿肠、甘油……..
基本方法
将两只避孕套套在一起然后展开，放入准备找的小球，然后塞入肛门将避孕套的口留在肛门外，放小球的目的是为了方便塞入避孕套。然后用灌肠器通过避孕套往肛门灌水或准备好的其它液体，温度及用量根据个人生理条件调节。灌完后将避孕套用手拉出来约4CM，在靠肛门的根部打个结，然后将另一个小球放入再打个结，注意这个球要在肛门外，目的是为了防止肛门括约肌收缩将整个避孕套吸到肛门里。至此基本的方式已经C作完毕。M可以体验到灌肠的感觉，由于液体都膨胀在避避孕套里，同时又起到了肛门塞的作用。因为里面是液体所以即使再多也不会象使用肛门塞而导致肛门松弛。。。。。。
扩展方法：
方式一：先将肛门灌入甘油或开塞露等刺激性液体，或塞入水果，然后按基本方法C作。在甘油的刺激下，M会有强烈的排泄意识，但是因为肛门内充满了膨胀的避孕套，无论M怎么努力也是无法排泄的，在这里避孕套取代了肛门栓的用途。而且因为特性柔软不会给M的括约肌造成损害。也可以将防水跳蛋塞入到肛门中的避孕套里，让M体验酥麻的感觉。
方式二：参考基本方法，用去棱冰块取代小球，并且可以根据个人需要放入适量冰块。然后完成基本方法的其它C作要求。此方法可以让M体验到冰冷的感觉，也可以选择不同温度的液体来让M体验冷热交加的感觉。因冰块有避孕套隔离，避免直接接触肌肉，而且塞入肛门后就直接灌入液体，冰块与肛门壁接触的时间较短，防止冻伤肌肉。
方式三：可参考基本方法或扩展方式一或扩展方式二，在以上基础上在灌入液体后，再插入肛门栓或火腿肠。有喜欢及有能完成肛交的S/M此时也可以进行肛交，将阳具在充分润滑后直接插到M肛门的避孕套里，因为避孕套是膨胀的所以在润滑后方便插入。此时S/M可以体验肛交的快感，但是S/M此时的感觉是超越了传统肛交的感觉，有意者请自行体验。
方式四：在完成基本方法或扩展方式后，可以将肛门内的避孕套弄破，让液体直接流入到肠道内。达到传统灌肠的效果。 避孕套的排出：
最简单的方法是将露在肛门外的避孕套剪开，在肛门括约肌的压力下可以使避孕套里的液体直接排出，然后取出避孕套即可。最爽的方法，让M用肛门自己排出避孕套。这个过程在我们理论设计时曾有过争议，就是避孕套充满了液体已经在肛门里极度膨胀，M不可能自己能完全排出来。但是经过实践发现，原因很简单，正因为避孕套里是液体，液体是会流动的，可以从很小的缝隙里流动出来，所以只要M足够用力，在压力的作用下液体是可以从里面排出来，因为避孕套的外面的结没有打开，所以根据M的努力整个避孕套包裹着液体不会直接排出来，而是一点一点的，这个过程就象给气球打气。等整个避孕套排出后，M会有很舒爽的感觉，一般体力不支者此时会大汗淋漓，四肢瘫软，稍作休息后会很快恢复体力。整个排泄过程让M自己用手接着避孕套，在完全排泄后M会亲眼看到自己体内容纳的避孕套是多么的硕大，那种强烈的羞辱感、征服感和成就感会立即油然而生。这个过程S可以不费任何力气达到了精神控制的目的。 以上是新式灌肠方式，可能在某些方面难免有不足之处，请大家在研究与实践过程中及时指正。以上方法均由多名女M自愿尝试过，绝对安全可靠。另外需要注意的是初次使用此方法一定要控制好液体的容量，不要贪多，更重要的是要选择质量好的避孕套。欢迎喜欢灌肠和虐肛的朋友跟帖交流！