房事过度的信号
要给性生活频度确切地下定义是困难的﹐因為个体的差异很大﹐既使是同一对夫妻在不同情况下﹐性生活频度亦不尽相同﹐当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。?
??适度的性生活应是以房事后次日无精神不振﹑头婚﹑疲倦不适等為度﹐做任何事都不能过头﹐过了头就
会產生各种各样副作用﹐对身体產生危害﹐所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。
??性生活过度主要表现為﹕面容憔悴﹐形体消瘦﹐精神倦怠﹐萎靡不振﹐头重脚轻﹐周身无力﹐心跳气短﹐虚汗淋漓﹐失眠多梦﹐不思饮食。当有以上“信号”出现时﹐即已告诉你﹐性生活已经使你“超负荷”了﹐必须立即调整。
??為了防止这些信号出现﹐不单是适当节制房事次数﹐还要做到“两不”﹕
??(1)强劳动后不宜房事﹐否则体力过度消耗﹐就会损伤“元气”﹐貽害不浅。
??(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房﹐以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事﹐要影响健康﹐是早夭﹑早衰的原因。
??总之﹐房事应适当节制﹐这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎於频频的房事之中﹐对工作﹑学习﹑身体健康等诸方面都有百害而无一利﹐应予重视。
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