专家称：性生活可有效对抗衰老
减龄因素就是能降低生命衰老速度的所有因素
??一般情况下，减龄因素都能促使身体产生“年轻物”，能直接或间接的提高身体的机能。
??为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢，其原因在于：
??① 性生活是包括运动、心态运动和器官运动在内的一种综合性减龄因素；
??② 性生活的普遍性、人们的兴趣和需求度以及它在人们生活中的地位、目前人们性生活所处的水平，使它推广的效果将比运动更为容易、更为显著；
??③ 提高国人对于性生活在生命质量、健康和家庭中的重要性的认识，提高性生活对于人们健康和生命、生活质量的贡献度。
??大家也许都想不到，英国政府甚至发文倡导夫妻“多多”性生活！
??一、 感性健康时代------“黑暗中”的性生活
??多次性调查显示，中国人的性生活质量很糟！而且不是一般的糟！很多指标只是世界平均水平的一半，而且有一半以上的人对自己的性生活没有信心，只有20%多的人对自己的性生活满意。
??你不要不相信，在中国，由于暧昧的教育方式和性知识的来源问题，几乎所有的人都需要进行性补课。也许你觉得已经不错了，但是和受过规范体验训练的人相比，你大约只有20%水平的性知识，80%的性体验缺失。可以肯定地说，如果目前你能达到最佳水平50%的性体验快感，你已经是“顶尖高手”了，换句话说，目前大部分人都需要接受性的“再学习”。
??也许你认为自己已经是“高手”了，我非常愿意相信你。但是，问题的关键是你的“性伙伴”又怎么样呢？是你希望的“高手”吗？可以和你“过几招”呢？如果你这个“高手”英雄无用武之地，也就不是什么高手了，因为性生活是“两个人的事”。因此说，你能达到50%的性体验快感，已经非常庆幸了。
??这就是中国人的性生活的现状！这就是中国人的性生活的水平。
??只有经过性的“专业”学习和训练的人，才真正懂得什么是“高手”！什么是“专业”！什么是“死去活来”！什么是“翻云覆雨”！
??也许有人无法接受我用“高手”来形容性生活什么“死去活来”“翻云覆雨”就更过分了，这完全是黄色小说的用词！
??我要说的是：性
生活体验是生命品质的重要标志！无论你怎么反对，提升性生活的质量你也必须成为高手，如果你也正在悄悄的想努力成为
“高手”，就不要给我“装腔作势”了。 中国人之所以性生活质量低下和几千年来的性文化和性观念是分不开的。
??改变性观念并不像我们想象的那么容易
??中国人的性生活在黑暗中摸索了几千年，由于性文化的错位，性观念的禁锢，性知识的贫乏，性教育的荒诞，使得感性时代的性生活，使几乎所有的人都像“拿着金饭碗讨饭吃的乞丐”。
??性！是个危险的词，是个太敏感的问题，在它身上发生了太多的是非、太多的混乱、太多的故事。一直以来都是“捂着、盖着、禁着”，好像性本身就是“黑暗”中发生的事情，是难以启齿的事情，是“不干净”的事情。
??性知识没有课堂可以容纳，性经验没有渠道可以传播，“性伙伴”没有道德可以容许。性事被神秘化的结果，就有更多的“性新闻”发生。就是在今天，性愚昧仍然经常发生，不但发生在年长的人身上，而且发生在少年、青年人身上。
??当然，现在人们的观念已得到极大的改善，大都以宽容的态度接纳“性事”。 在很大程度上这只是一种假象！数千年来的性观念仍然在起着根深蒂固的主导作用。有关“性事”的所有一切仍然是“在黑暗中”“摸索”并“自己”解决。
??这一切几乎没有任何改变，发现“性爱”的无限快感的人纵欲，没发现性爱的“其乐无穷”的人被达尔文的用进废退的学说给早早“废掉”了。
??关于性知识，我们从正常渠道获得的往往是基本的常识，而许多难以分辨真假、对错难分的“先进”“前沿”的所谓性知识，却在开放的信息爆炸时代，以文字、图片、视频、影像等各种方式、各种渠道进入人们的视野，由于人们对于性好奇的天性，可以肯定的说，人们在这种“学习”和“模仿”中得到的恐怕和失去的一样多。
??由于没有权威的正确性观念和性知识，使得这些“杂乱无章”的性信息铺天盖地的在我们中间传播：有从书本上自学来的！有自己摸索的！有从电影上学来的！年轻人大都从互联网上学来的！但都有两个共性：
??一是偷着学来的，二是自学的。
??有多少人从朋友那里得到性爱知识？
??有谁可以大大方方的学习性知识、探讨性知识？