女性私处清洗护理秘诀
女性的私处很容易受感染，日常要做好私处清洗护理工作。这里教大家私处清洗护理的秘诀。
??秘诀1 ：阴唇花瓣摭挡
??平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。
??它的需要：适度清洁、充足营养。
??它喜欢：清洁
??有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。
??其实外明并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深入清洗。
??促进下肢血运：私密部位也会营养不良，这是由局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血液循环就可以改善。
??它伤心：“暴爱”频繁大马力做爱
??在大力的机械磨擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能出现皮下淤血或血肿，使门户闭合不紧。
??秘诀2 ：宫颈黏液栓
??宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌，而黏液栓的上2 / 3 处则没有细菌查出，证明它对防止细菌向上感染很有作用。
??它的需要：宫颈健康正常。
??它喜欢：宫颈年检
??专家建议3
0 岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。
??谷类早餐
??在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满
足叶酸需要。另外，β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。
??它伤心：
??憋尿时膀胱长期极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近，感染会进而蔓延到生殖系统，引起外阴瘙痒、宫预炎症。