练雄鹿功提
高性能力-摘自张绪通的《性理之道》
数千年前,道学的先哲们从世界上的无数动物中选选了三 种作为长寿的象征,它们是鹿、鹤和龟。在这三种动物中,鹿 又以其强盛的性能力和繁殖能力而著称,先哲们细致地观察鹿 的行为,看有什么特殊之处使它们具有不凡的能力。他们发 现,所有的鹿都有一个共同的特点:它们总是一边摇动自己的 短尾巴,一边挤动脏门。这就是鹿的与众不同之处。在研究了 虹门运动的好处以后,他们立即采用了这个方法,并根据人的 特点重新设计,为人所用。鹿功就这么产生了。 练鹿功,可以取得四个重要效果。首先,能增进性器官组 织的素质。其次鹿功从下到上在七腺系统中一个挨一个地充实 六个腺体的能量,最后送到松果腺里,提高人的精神素质。同 时加快腹部血液循环。使其把精液的营养和能量运到身体的其 他各部分口在能量被带到松果腺时,会有一种凉悠悠或麻酥酥 的感觉透过脊椎传到头部,其品质有点像性高潮。如果您只在 松果腺区有一定的感觉,而脊椎中间没有酥麻感,不要焦急,量 您的感受会随着经验的增加而增强。如果过一些时候您还没有量 能量上升的感觉,应首先当心您的身体是否有什么问题。 因此自我诊断是鹿功的第三个好处。如果七腺系统中有一 个腺体的功能低于正常水平,沿脊椎上升的能量就会在那里终 止。您身体的虚弱之处就这样显示出来,您应当对那个部位特 别注意。例如,如果胸腺的功能很弱,能量就会停留在那里。 直到腺体达到正常水平,能量才会沿着脊椎向松果腺方向运自 行。在练功时,如果能量一直通向头部,这就表示七个腺体都 运转得很正常,体内没有功能障碍。如果没有功能障碍,这种 能量运动可以被每个人感觉到。
? ? 雄鹿功的第四个效果是增进性能力和使男子延长性交时间。 在普通性交期间,前列腺充满精液至最大限度时,就会射精。 射精时,前列腺以一系列收缩的方式把盛在其中的精液射出 来。接下来性交就告结束。因为所有的精液都已射出,所以再 没有叫…收缩或保持拇(能量在射精时已经失 去),男方就不可以继续做爱。但f t日果他用鹿功把精液一点 一滴地压出前列腺,补充其他腺体,就可以延长性交时间。 h在普通情况下,如果不用鹿功而用其他方法来中断性高潮, 宣持膨胀,在液被血流走之前不能由射精的收缩行为得到放松。 然而,前列腺有点像橡胶带,如果长时间不能弹回到原来 状态,连续的绷紧会使它失去弹性,一旦前列腺失去弹性,它 的功能就会受到损坏,甚至不可修复口雄鹿功既可以延长性交 和性高潮,又可以让前列腺得到放松。雄鹿功既是一种体育锻 炼,又是一种智力和精神的锻炼。它增进男子的性能力又形成 体内的能量回流,经过一段时间,智力过程也会得到加强,结 果是形成一种日益增长的心灵平静,这是形成人们宽广精神世 界的必要条件。
第一功
(本步骤的目的是为了剌激精液产生)
1、两掌用力对搓，将体能带带手上产生热量，使掌面预热；
2、用右手掌盖住睾丸（最好赤身做此功），不要用劲挤压，只需轻微用力，感到手掌的热量即可；
3、将左手放在下丹田区，即挤下一寸；
4、左手轻轻用力按压，温暖丹田区，再朝顺时针方向或反时针方向揉动九九八十一下；
5、两掌相对，再次用力摩擦。
6、两手交换位置，用左手盖住睾丸，右手放在下丹田。重复循环按摩九九八十一下，方向与上次相反。注意力集中在所做动作上，感觉决到热量的增长。在所有道学把集所作所标上要,有时甚至是必须的,因为这样才能增强效果。这样可以统一身心,对目标全力以赴。但不要用心智强迫自然过程,如想象火在丹田区燃烧,那很危险。
第二功
1收紧虹门肌肉,向上向内提。如果做得正确,会感到空气吸进直肠，或整个拱门都被向内上提起。尽可能收紧和上提,除非有不适感,请尽可能久地坚持;
2.暂停,放松一会儿;
3.重复提脏运动,如没有不适感,次数尽可能多。在做第二功时,应当集中注意力感觉沿七腺系统上升的酥麻感(类似于触电)。这种感觉自然形成,大约能持续零点几秒。不要用意念强迫其形成,有的"功法"主张应当用意念来促进或指导能量流动。这种主张实际上误解了能量的本质。
? ? 世界上共有六种形式的能:机械能、热能、声波能、辐射能、原子能和电能。我们发射电能,人体的电能与我们家用的电能区别很大。普通家用的电流振动频率为每秒钟60周(即60赫兹,美国家用电标准一般是110伏、60赫兹一一-译者'注);而人体的电流振苟频49,000，000周每秒。后者的频率相当于光波的一半(光波的速度为每秒186,000英里),所以当人开始思想、呼吸等活动时,电能早已达到其目的地了。
? ? 我们的意念、呼吸等太慢,不足以引导电能流动。我们的无意识层发生的事情本不是要接受意识控制的。如果意识干扰了不应由它控制的事情一一用想象、意念等促进或引导电能,就可能引起许多损害。它对能量的自然过程的干扰可能引起精神分裂、大脑损伤和其他问题,道学把这些灾难称为"走火人魔"。走火入魔的例子在过去和现在、东方和西方都时有发生。我想我们大多数人都有过目睹或耳闻。
? ? 鹿功非常安全。它不能用其他别门技术来补充或修改。为了炫耀,常常有人把各种不相容,不相干的技术杂拌在一起,生出些花里胡哨的"新"玩意儿,结果是害人害己。所以老子说:“吾道甚易知甚易行”。真正的道学方法既简便又易行。