我的一些提高性能力方法（绝对有效）
终于激活了帐号，激
动ing感谢！
? ???一直有好多东西想和狼友们分享终于有机会了。男人都很关心性能力问题，因为每个男人都太在意性了它能让你从驾驭女人中得到快感。我来说说我的一些方法！
? ???一：坚持每天提肛运动，这很重要在空闲时每天做做提肛运动一次10下，一天3次。既可以避免痔疮的发生，又可以提高射精的控制能力、以及射精的强度。（特别是开车或长期坐着的朋友）
? ???二：做爱前洗个热水澡，水可以是比较烫的对准龟头冲，但是最好不要冲到睾丸了那样会导致死精。
? ???三：做爱射精来临前不要用任何感官去发挥，我指的是比如女人叫床声，抽差的水声，女人发浪的表情等等。你要做的是分散注意力，比如想想明天要完成的事或者游戏里怎么升级等等能让你专注的其他事。
? ?? ?基本上这三点能做到就可以延长过去一半的时间，今天就开始吧！
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