、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。??2、腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处（大腿根...

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下： ?? ??星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如...

壮阳自我疗法摩肾益精法肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根，故中医称之为“先天之本”。通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的目的。 侧身搓肾...

医学专家提醒，男性春季保健要坚持平和调理的原则，否则会使身体受到损害。??近来，广州数家医院的内科门诊医生，发现许多成年男性患者反映自己出鼻血、胸闷头晕或夜间盗汗等...

今天与大家分享的是少林七十二项绝技中的男子铁裆功： ??前言: ? 铁挡功是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法，分为硬挡功和软挡功。硬挡功必须从童年开始练习，才能练成...